ladnie ladnie

nie wiem jak na mnie 150+ po 4 latach treningu i to bez koksu to bardzo ladnie. ale Ty pewnie ciskasz ze 250 ze to taki Pan Pikus

[...] kłuł ? chyba nie masz pojecia co można osiągnąc po 4 latach mająć DOPIĘTĄ DIETĘ NA MAX + ROZSADNE TRENINGI. Autor postu mogl osiagnac duzo wiecej, i powinien liczyc sie z krytyką. Kris ladnie poszlo, teraz niedowiarki mają problem :D zaraz pewnie ktos sie bedzie spinal ze tam nie ma 140 kg ^^ Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-11-06 15:41:20

deki bym nie ruszał optymalnie jeśli się uparłaś poleć propa z tą oxą,jakiej firmy będziesz miał tą oxe?i jaką ilość jej planujesz?deka pasuje do długich cykli,deka min 10 tyg potem zejście z niej to są cykle 12-14 tyg,na pierwszy cykl ładnie cię porobią te 2 środki.I zobaczysz jak reagujesz na saa,łatwiej kontrolować krótkie estry,Niż deke która [...]

Czy w konkursie chodzi o to by po prostu machnąć fotkę czy pokazać się z dobrej strony, zaprezentować ładnie sylwetkę w klasycznej pozie w dobrej formie. Taką formę miałem przed 30listopada kiedy zakończyłem sezon startowy, po startach jednak mam tendencję do gwałtownego zatrzymywania wody jak większość zawodników więc nie jest to dobry moment na [...]

[...] mozesz dorzucic , wstawalbym o 6:30 pil 10g BCAA i po 30 minutach poranne aero, bezposrednio po aero jedz sniadanie.Co do cwiczen polecam atlas cwiczen, wszystko masz ladnie opisane i widac gify jak wykonywac dane cwiczenia.Pelne ziarno to na redukcji dobry wybor, wiecej blonnika ktory wspomaga prace jelit i calego ukladu ...a na redukcji [...]

bardzo ładnie

Cały czas ładnie powoli do przodu. Wysoki jesteś, dokładanie masy nie jest takie proste przy tym wzroście, ale powodzenia.

dobre podejscie, dobre efekty. gratulacje (ladnie cie wyrzezbilo imo)

30.04.2012 ABS Kolejny trening ABS II. Rozpocząłem sobie od poziomu dla początkujących, aby przerobić plan od początku. Moje wrażenie są pozytywne, gdyby nie to, że pochłaniam bardzo duże ilości jedzenia, z racji tego, że buduję masę, pewnie byłoby już ładnie mięśnie brzucha widać. Ale patrząc na dotychczasowe efekty jestem pewny, iż do wakacji [...]

belfort ładnie wyszedł z tego

Pawel bardzo ladnie, zdecydowanie najlepsza jego walka robil to co powinien + ladny combos w stojce... ale Barnett jak widac to specjalista od dzwigni na nogi Shogun vs Kevin - jak wyraznie widac Shogun nie od tak sobie dostal czarny pasek;]

w ciągu tych 5 miechów przewinęło się parę Firm - między innymi Alchemia, Malay - Scitec w tym momencie - wszystkie ładnie działały =)

no ladnie urosles pokaz klate plecy ladne ;d

rion10, nie patrzac na wypowiedz grzechmeka jak ty bys zrobil? prosze o takim sam edit w jaki zrobil to grzechmak bardzo ladnie i czytelnie :)

Ściąganie drążka do klatki tak samo działa jak do karku? ładnie bardzo placują plecy przy ściąganiu do karku :PP a te pociąganie wzdłuż tak do wys. cycków nie? :)

Ciekaw jestem Karmowskiego na starcie zagranicznym jak wypadnie. Papaj może ładnie powalczyć na ME. Od siebie kibicuje dla Pepłowskiego i Smolika są odemnie z miasta i zaliczyli dobre starty w niesamowitej formie która mam nadzieje będzie lepsza niż na MP

Bardzo ładnie Szkoda że nie miałeś dwóch puszek ehh;)

Impreza rośnie,rośnie,rośnie...w siłę !!! Bardzo ładnie !!!

ładnie to przedstawiłes bull gainbolic olimp wypicie 500g na raz nie powoduje u mnie powoduje problemow nie mów ze łykasz takie porcje

heh a w jakim temacie mozna znaleść ?? poka bo wydaje mi sie ze ładnie dogrzany jesteś zrób to dla mniejszego